Bulletin 05: Connaissance du Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine et capacité à respecter les recommandations

Favoris et partage

Bulletin 05: Connaissance du Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine et capacité à respecter les recommandations

Résumé

Selon le Guide d'activité physique canadien pour une vie active saine(Guide d'activité physique) indique que les Canadiens et Canadiennes devraient faire au moins 60 minutes d'activité physique d'intensité légère par jour ou 30 minutes d'activité d'intensité modérée au moins quatre fois par semaine. Une marche de loisir est considérée comme une activité d'intensité légère et la durée quotidienne de 60 minutes peut être accumulée en périodes de dix minutes.

Documents à télécharger

Date de publication: February 10, 2009